वीडियो: क्या फिश रो सेहत के लिए अच्छी है?
2024 लेखक: Isaac Wood | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-15 23:28
हर एक की एक अलग प्रजाति से आता है मछली और थोड़ा अलग विशेषताओं और पोषक तत्वों को वहन करता है। छोटी हिरन , सामान्य तौर पर, अपेक्षाकृत है सेहत के लिए फायदेमंद क्योंकि यह कैलोरी में कम और स्वास्थ्यवर्धक फैटी एसिड में उच्च होता है जो शरीर को सहारा देता है और सूजन को कम करता है। तथापि, छोटी हिरन शायद कोलेस्ट्रॉल या सोडियम में उच्च।
नतीजतन, क्या मछली के अंडे खाने के लिए सुरक्षित हैं?
कैवियार अंतिम शब्द नहीं है मछली के अंडे , हालांकि, और बहुत सारे विकल्प हैं जो हममें से बाकी लोग वहन कर सकते हैं। यह हमारे लिए भाग्यशाली है, क्योंकि इसके लाभ भोजन उन्हें अद्भुत। मछली के अंडे , के रूप में भी जाना जाता है छोटी हिरन सूक्ष्म पोषक तत्वों और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर एक अविश्वसनीय भोजन है।
कोई यह भी पूछ सकता है कि फिश रो का स्वाद कैसा होता है? अन्य सभी मछली अंडे कहलाते हैं छोटी हिरन . वैसे भी, वे आमतौर पर स्वाद चमकदार कुछ प्रजातियां, पसंद ट्राउट छोटी हिरन , हल्का स्वाद है, जबकि अन्य, पसंद सामन, अधिक स्पष्ट हैं। बनावट व्यापक रूप से भिन्न होती है, साथ ही, हल्के, कुरकुरे स्नैप से रसदार पॉप तक।
इस संबंध में, क्या कैवियार आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
मछली के अंडे ओमेगा 3 सहित विटामिन और खनिजों का एक स्रोत है, जो ए. को बढ़ावा देने में मदद करता है स्वस्थ तंत्रिका, संचार और प्रतिरक्षा प्रणाली। एक सेवारत मछली के अंडे वयस्क को विटामिन बी12 की दैनिक आवश्यकता होती है। अन्य पोषक तत्वों में विटामिन ए, ई, बी 6, आयरन, मैग्नीशियम और सेलेनियम शामिल हैं।
मछली के अंडे क्या कहलाते हैं जिन्हें आप खाते हैं?
परंपरागत रूप से, शब्द मछली के अंडे केवल कैस्पियन सागर और काला सागर (बेलुगा, ओसेट्रा और सेवरुगा कैवियार) में जंगली स्टर्जन से घूमने को संदर्भित करता है। देश के आधार पर, मछली के अंडे स्टर्जन या अन्य मछली जैसे सैल्मन, स्टीलहेड, ट्राउट, लंपफिश, व्हाइटफिश, या कार्प की अन्य प्रजातियों की रो का वर्णन करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
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